同学们好呀！       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《河狸变身计划》[表情][表情]       电影《河狸变身计划》主要讲...

《幸福的方法》是哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔的经典作品，也是一堂温暖治愈的幸福必修课。很多人总以为幸福是偶然的运气，是成功之后才会拥有的结果，但这本书告诉我们：幸福从来不是等来的，而是一种...

《心流：最优体验心理学》是心理学家米哈里·契克森米哈赖的经典心理学著作。在浮躁、容易焦虑的当下，这本书成为很多人治愈迷茫、摆脱内耗的必读好书。生活中，我们常常感到空虚、疲惫、注意力涣散，明明忙碌却毫...

在快节奏的生活里，很多年轻人常常陷入焦虑与自我内耗，容易被低落的情绪困住，总觉得幸福遥不可及。这本书正是写给迷茫的我们，它没有枯燥难懂的专业术语，用贴近日常的语言，带我们重新理解幸福的意义。全书围...

同学们好呀！       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《时空恋旅人》       电影《时空恋旅人》主要讲述了拥有时光回溯...

好书推荐《积极情绪的力量》积极情绪不是锦上添花，而是改变人生的底层操作系统。本书作者芭芭拉·弗雷德里克森是积极心理学领域的顶尖科学家，她提出的 “拓展-建构理论” 是近20年该领域被引用最多的理论之一。...

同学们好呀！       周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《我的朋友安德烈》          《我的朋友安德烈》讲述了东北少年李默在成长...

同学们好呀！       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《罗小黑战记2》       电影延续了温柔治愈的叙事风格，以冒险成长...

同学们好呀！       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《罗小黑战记2》       电影主要讲述了小黑在世间漂泊途中，与无限...

同学们好呀！[表情][表情][表情]       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在北苑一站式学生社区活动中心桂师家播放电影《深海》[表情][表情]        电影《深海》主要讲述了少...

好书推荐《也许你该找个人聊聊》这是一本打破你对心理治疗所有想象的回忆录。作者洛莉·戈特利布本身是一位资深心理治疗师，但她同时也是一个坐在咨询室另一端的来访者。这种双重视角让本书呈现出罕见的真实与深度...

同学们好呀！       茗畅空间周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在八栋宿舍楼附属楼大学生活动中心二楼 8-206 播放电影《你好，李焕英》        电影《你好，李焕英》主要讲述了主角贾晓...

《大脑幸福密码》幸福不是偶然的情绪波动，而是可以被训练的大脑默认模式。这本书的核心立场是：大脑具有神经可塑性——我们每一次注意力投向何处，大脑就在那里加强连接。里克·汉森博士基于数十年脑科学研究，提...

在悲观蔓延的时代，这本书是一份清醒的乐观指南。夏洛特·斯泰尔的《向好而生》并非鼓吹“盲目正能量”，而是基于积极心理学近20年的实证研究，提炼出10大核心发现，帮助读者在不确定中主动构建幸福与韧性。全书围...

推荐书籍：《活出最乐观的自己》：解锁幸福的心灵密码 在充满挑战与不确定性的人生旅途中，《活出最乐观的自己》为我们提供了一把通往幸福与成功的钥匙。这本书不仅是心理学领域的经典之作，更是一部重塑认知、改...

推荐书籍：《猫先生的情绪自救》：轻疗愈的心灵处方 在快节奏的当下，焦虑与内耗如影随形，《猫先生的情绪自救》恰似一剂温柔的解药，为疲惫的心灵开辟了一片宁静港湾。 这本书以轻松温暖的笔触，将专业的情绪心...

推荐书籍：《柔软的刺猬》 作者：凯特·艾伦在喧嚣又焦虑的世界里，我们常常需要一本不那么“说教”的书。《柔软的刺猬》就像一只温柔的小动物，用可爱的插画和直白的鼓励，轻轻接住那些不安、疲惫和自我怀疑的时...

同学们好呀！       周五影院又来了，大学生心理健康教育协会将于今天晚上 18:30 在北苑一站式学生社区活动中心桂师家播放电影《怦然心动》        电影主要讲述了少女朱莉·贝克与少年布莱斯·洛斯基从童年到青春...

《小青蛙的自我疗愈》推荐 《小青蛙的自我疗愈》是一本温柔又可爱的心理成长绘本，它用一只小青蛙的日常故事，把“自我关怀”这件事讲得轻松、亲切，也很有力量。作者梅贝尔·伊奎以柔和的文字和治愈的插画，引导...

推荐书籍《被讨厌的勇气》《被讨厌的勇气》由岸见一郎与古贺史健创作，全书以青年和哲人的对话形式展开，娓娓讲述阿德勒心理学，语言通俗易懂，没有晦涩难懂的专业理论。很多人整日活在他人的眼光之中，格外在意...