推荐书籍《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》由岸见一郎与古贺史健创作，全书以青年和哲人的对话形式展开，娓娓讲述阿德勒心理学，语言通俗易懂，没有晦涩难懂的专业理论。
很多人整日活在他人的眼光之中，格外在意别人的看法。害怕遭到非议，极力讨好身边的人，总是因为别人一句评价胡思乱想，不断迎合外界，委屈自己，在人情纠葛里疲惫不堪。这本书提出了核心观点：课题分离。分清什么是自己的事，什么是别人的事。别人如何看待我们，属于他人的课题，我们无法控制，不必为此背负压力。
书中告诉我们，不必执着于获得所有人的喜爱。一味迎合他人，本质上是把人生的选择权交到别人手里。想要获得自由，就要拥有不惧被别人讨厌的勇气。不用刻意讨好周遭，接纳真实的自我，不再纠结流言与偏见。
读完这本书，我们可以挣脱他人评价带来的枷锁。放下内心的顾虑，不再过度敏感。坦然做自己，遵从本心生活。真正的自由，就是不在意旁人的非议，勇敢活出属于自己的人生。
