心理健康，既是同学们自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。大学生心理健康教育课程旨在让同学们明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，以科学的态度对待各种心理问题，充分开发同学们的潜能，培养同学们积极乐观、理性平和的心理品质，切实提高同学们的心理素养，促进同学们身心全面和谐发展。
本课程依据大学生身心发展特点，结合我校“勤学慎思 明德笃行”的校训，通过精心设计，将思政元素融入每一章节，并与中华传统文化巧妙地衔接，培养同学们“易与天地准，故能弥纶天地之道”的豁达胸襟；弘扬“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”的乐道精神；习得“学而不思则罔，思而不学则殆”的善学善思习惯；掌握“不愤不启，不悱不发”的触类旁通之道。
“外不劳形于事，内无思想之患。以恬愉为务，以自得为功，形体不弊，精神不散，亦可以百数。”心情恬淡自如，身体不受过度劳累，方能达到身心健康。
“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”能够战胜别人是力量之所在，能够认识、超越自己才是真正的强者。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”学会认识、接纳、调节万花筒一样的情绪，幸福的人生不请自来。
“人善我，我亦善之；人不善我，我亦善之。”与人为善，成人之美；劝人为善，你我皆善；隐恶扬善，用善心感化对方，构筑和谐的人际关系。
“爱出者爱返，福往者福来。”相信爱，学会爱，拥有爱，在储爱槽里储存满满的爱，做懂爱和能爱的大学生，同时也要牢记花需依时而开，青春的花更应适时而开。
“自古危机皆可度，终将是回首向来萧瑟处，归去，也无风雨，也无晴。”人生的挫折就像炼狱般的痛苦一样，但它们终将被超越，彼时，枝头凝结的将是爱与希望的累累硕果，薄如蝉翼的生命则更显弥足珍贵。
《大学生心理健康教育》课程集知识传授、心理体验与行为训练于一体，内容丰富，形象生动，环环相扣，引人入胜。同学们，让我们一起开启这次“不教而教”的自觉自省的学习之旅吧！
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